В жизни каждого человека есть переломные моменты, когда кардинально меняется жизнь. В это время  нужна поддержка окружающих, в первую очередь родных и близких. Один из таких важных моментов жизни каждого – начало учебы в школе. 

Начало обучения в школе - один из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни детей. Это очень напряженный период, так как школа с первых же дней ставит перед учениками ряд задач, не связанных непосредственно с их опытом, требует максимальной мобилизации интеллектуальных и физических сил. Все дети, наряду с переполняющими их чувствами радости, гордости или удивления по поводу всего происходящего в школе, испытывают тревогу, растерянность, напряжение. У первоклассников в первые дни посещения школы снижается сопротивляемость организма, могут нарушаться сон, аппетит, повышаться температура, обостряться хронические заболевания. В этот период у ребенка может произойти нервный срыв. Что же делать, чтобы избежать этого?

Правила, которые помогут избежать нервных срывов и болезней первоклассника. 

Правило №1. Помните, что ребенок может концентрировать внимание не более 10-15 минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, через каждые 10-15 минут необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку.

Можете просто попросить его попрыгать на месте 10 раз, побегать или потанцевать под музыку несколько минут. Начинать выполнение домашних заданий лучше с письма.

Можно чередовать письменные задания с устными. Общая продолжительность занятий не должна превышать одного часа.

Правило №2. Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день.

Правило №3. Больше всего в течение первого года учебы малыш нуждается в поддержке. Он не только формирует свои отношения с одноклассниками и учителями, но и впервые понимает, что с ним самим кто-то хочет дружить, а кто-то – нет. Именно в этом у малыша складывается свой собственный взгляд на себя. И если вы хотите,  чтобы из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его. Поддерживайте, не ругайте за двойки и грязь в тетради. Все это мелочи по сравнению с тем, что от бесконечных упреков и наказаний ребенок потеряет веру в себя. 

Делайте:

- Показывайте ребенку, что его любят таким, какой он есть, а не за его достижения.

- Нельзя никогда (даже в сердцах) говорить ребенку, что он хуже других.

- Следует по возможности честно и терпеливо отвечать на любые вопросы ребенка.

- Старайтесь каждый день находить время, чтобы побыть наедине со своим ребенком.

- Учите ребенка свободно и непринужденно общаться не только со своими сверстниками, но и со взрослыми (однако не допускайте панибратства).

- Не стесняйтесь подчеркивать, что вы гордитесь своим ребенком.

- Будьте честными в оценке своих чувств к ребенку.

- Всегда говорите ребенку правду, даже если вам это не выгодно.

- Оценивайте только поступки, а не самого ребенка.

- Не добивайтесь успеха силой. Принуждение есть худший вариант нравственного воспитания. Принуждение в семье создает атмосферу разрушения личности.

- Признавайте право ребенка на ошибки.

- Думайте о детском банке счастливых воспоминаний.

- Ребенок относится к себе так, как относятся к нему взрослые.

- Хоть иногда ставьте себя на место своего ребенка, и тогда будет понятнее, как вести себя с ним.

- Старайтесь, чтобы ребенок вместе с вами что-то делал по дому, чем-то занимайтесь всей семьей.

- Не теряйте чувство юмора и чувство меры.

Помните! Ребенок учится тому, что видит у себя дома.

Не делайте:

- Не перебивайте ребенка, не говорите, что вы все поняли, не отворачивайтесь, пока ребенок не закончил рассказывать – другими словами не давайте ему возможность заподозрить, что вас не интересует то, о чем он говорит.

- Не задавайте слишком много вопросов.

- Не принуждайте ребенка делать то, к чему он не готов.

- Не заставляйте ребенка делать что-нибудь, если он устал, расстроен.

- Не требуйте слишком много и сразу (для выработки навыков нужно время).

- Не следует постоянно поправлять ребенка, то и дело повторяя: «не так, переделай».

- Не говорите ребенку «Нет, она не красная», лучше скажите «Она синяя».

- Не надо критиковать ребенка с глазу на глаз, тем более не следует этого делать в присутствии других людей.

- Не сравнивайте ребенка ни с какими другими детьми: ни с его братом (сестрой), ни с соседями, ни с приятелями…

- При  сомнении как поступить, не торопитесь.

Афендикова Галина Ивановна, психолог  Горловской ОШ №1